Bamya
100 gram
Takviyeler Dokuz yapımı kurutulmuş mandalina kabuğu 1 bamya mandalina kabuğu nasıl yapılır 2 Dokuz tane mandalina kabuğu 3 Bamyayı haşlayın. 4 Bamyayı doğrayın. 5 Plakayı pratik olarak yükledikten sonra. 6 Kabarcıklar halinde dokuz tane kurutulmuş mandalina kabuğu. 7 Dokuz yapılı Chen kemerinden suyu bamyanın üzerine dökün ve yarım saat bekletin.