# Lezzetli fırın yemekleri, sadece pişirmenizi bekliyor! # Şeker kavrulmuş kestane - Yemeği
Kestane sadece nişasta değil, aynı zamanda protein, yağ, B vitaminleri ve diğer besinler açısından da zengindir.Ayrıca kalorileri de yüksektir.Kestaneler B vitamini açısından zengindir ve her 100 gramında ayrıca 24 mg C vitamini bulunur Bu yiyeceklerle eşsizdir. Her 100 gramda 5,7 gram protein, 2 gram yağ, 40-45 gram karbonhidrat ve 25 gram nişasta bulunur. 1. Kestane riboflavin içerir: Sık sık kestane tüketimi, zamanla iyileşmesi zor olan çocukların ağız yaraları ve yetişkin ağız ülserleri için faydalıdır. 2. Kestane, insan vücuduna daha fazla ısı enerjisi sağlayabilen ve yağ metabolizmasına yardımcı olabilen, karbonhidrat içeriği daha yüksek olan bir tür kuru meyvedir. Vücudun temel besin ihtiyacını garanti eder, buna "demir bitkileri" ve "odunsu yiyecekler" denir. 3. Kestane; hipertansiyon, koroner kalp hastalığı ve damar sertliği gibi kardiyovasküler hastalıkları etkili bir şekilde önleyebilen ve tedavi edebilen doymamış yağ asitleri, çoklu vitaminler ve mineraller bakımından zengindir ve insan sağlığı için faydalıdır. 4. Kestane, dişlerin, kemiklerin, kan damarlarının ve kasların normal işlevlerini sürdürebilen C vitamini bakımından zengindir.Osteoporoz, bel ve bacak ağrıları, kas ağrısı, yorgunluk vb. Önleyip tedavi edebilir ve insan vücudunun yaşlanmasını geciktirebilir.Yaşlılar için ideal bir sağlık meyvesidir. . Katıl: # | Lezzetli fırın yemekleri, sadece pişirmenizi bekliyor! # kestane 600 gram bal Doğru miktar Mısır yağı Doğru miktar
Aşama 1
Yıkama
Adım 2
Kuru nem
Aşama 3
Bıçağın arkası ile kesin, çok sağlam olacak ve kesilmeyecektir
4. adım
Uygun miktarda mısır unu yağını dökün ve eşit şekilde karıştırın
Adım 5
Havzayı ileri geri sallayın
6. Adım
200 derece fırına yaklaşık 20 dakika koyun, 15 dakikada çıkarın ve ballı su veya şekerli su ile fırçalayın.
7. Adım
Yaklaşık 5 dakika pişirin
8. Adım
Hepsi çatlamış, yiyebilirsin Kavrulmuş Karnabahar Köfte
önceki
