havuç
160 g
Brokoli
80 g
Yağsız et
50 gram
Yardımcı maddeler, yağ, tuz, tuz Havuç ve brokoli ile et kavurma uygulaması 1 Brokoli saplarını ve havuçları kesin. 2 Kaynar suda iyice pişirilir. 3 Kontrollü suyu çıkarın ve soğumaya bırakın. 4 Tavanın altına yağsız et koyun. 5 Karıştırın. 6 Sıcak pişmiş sebzeleri ekleyin 7 Karıştırın ve iyice karıştırın. 8 Tuzla baharatlayın ve çıkarın.