Sığır eti tendonu ve patates çorbası - Yemeği
"Patates, en düşük kaloriye sahip en besleyici sebzeler olarak biliniyor. Patateslerin besin değeri oybirliğiyle kabul edildi. Patateslerdeki protein soya fasulyesinden bile daha iyi ve hayvansal proteine en yakın. Patates yaşlanmayı geciktirici özelliklere sahiptir. Etki Sığır eti, besin açısından zengin ve insan vücudu tarafından kolay emilmesi kolay, mükemmel bir yüksek proteinli besindir.Çok miktarda protein, az miktarda yağ ve ayrıca kalsiyum, demir, fosfor, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin ve az miktarda A vitamini içerir; doğası gereği düz ve tadı tatlıdır; " Malzemeler
- Sığır eti tendonu 300 gram
- Patates 5
- tuz 2 kaşık
- Zencefil-sarımsak 2 parça
- Lo Mei Bao 1 parça
- Çok lezzetli 1 kepçe
- Şarap pişirme 1 kepçe
- Soya sosu 1 kepçe
- Xianxian Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Sığır eti tendonu, kanı çıkarmak için suya batırın; suyu ortada birkaç kez değiştirin;
-
2Çeşitli baharatlar hazırlayın;
-
3 Elektrikli düdüklü tencereye çeşitli baharatlar koyun;
-
4 Sığır eti tendonunu koyun, su ve bir kaşık yemek şarabı ekleyin;
-
5 Bir programı başlatın;
-
6 Patateslerin hazırlanması, parçalara bölünmüş;
-
7 Program bittikten sonra içine patatesleri koyun;
-
8 Tuz koyun;
-
9 başlangıç, ikinci program;
-
10 iki işlemin bitmesini bekleyin, son derece taze ve kişniş ekleyin;
-
11 bitmiş ürün;
-
12 yemek ~~
