Baharatlı Soya Sosu - Yemeği
"Vücudun bağışıklık fonksiyonunu geliştirin: Soya fasulyesi protein açısından zengindir ve insan bağışıklığını iyileştirebilen çeşitli temel amino asitler içerir; kan damarlarının sertleşmesini önler: Soya fasulyesindeki lesitin, kan damarı duvarına yapışan kolesterolü giderebilir Kan damarlarının sertleşmesini, kardiyovasküler hastalıkları önler ve kalbi korur. Soya fasulyesindeki lesitin ayrıca karaciğerde aşırı yağ birikimini önleme etkisine sahiptir ve böylelikle obezitenin neden olduğu yağlı karaciğeri etkili bir şekilde önler. " Malzemeler
- soya 100 gram
- Beş baharat tozu 1 kepçe
- şeker 1 kepçe
- istiridye sosu 1 kepçe
- soya sosu 1 kepçe
- Yıldız anason 1 parça
- Tatlılık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 fasulyeyi bir saat önceden ıslatın
-
2 Tencereye yağ ekleyin, kokulu olana kadar yıldız anason, yeşil soğan ve zencefil ekleyin
-
3 Soya fasulyesini koyun ve bir süre kızartın
-
4 Bir kaşık şeker ve hafif soya sosu istiridye sosu ve biraz su ekleyin (çok fazla suya ihtiyacınız yoktur)
-
5 Bir kaşık dolusu beş baharat tozu koyun
-
6 Kurutulmuş suyu toplamak için kısık ateşte pişirin, daha yumuşak olanları seviyorsanız bir süre pişirin
-
7 Kurutulmuş suyu toplayın
-
8 bitmiş ürün
