Malzemeleri yıkayın ve hafifçe süzün
İstiridye mantarlarını dilimleyin ve siyah mantarı parçalara ayırın.
Marulu süzüp dilimlere ayırın, havuç ve mor marulu doğrayıp brokoliyi haşlayın ve kenara koyun.
Tavayı ısıttıktan sonra, üzüm çekirdeği yağını tavaya dökün, istiridye mantarlarını tavaya koyun ve ardından tatlı ve çok tuzlu olmayan rengini ve kokusunu arttırmak için "zamanla söndürülmüş nektar tadını" dökün.
Kızarana kadar kızarttıktan sonra tavaya başlayabilirsiniz.
Vejetaryen tarakları bir tabağa koyun, siyah susam tohumlarını ve deniz yosunu dilimlerini serpin ve basit, lezzetli ve ferahlatıcı bir öğün tamamlayın.