Buharda pişmiş marul - Yemeği
"Batı marulu, vitaminler, proteinler ve amino asitler gibi çok çeşitli besinler içerir. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu çeşitli temel elementler arasında, batı marulunun büyük bir kısmını oluşturur. Biraz batı marul yemek bizi tamamen tatmin edebilir. Çoğu besin maddesi gereksinimi. " Malzemeler
- Marul 1 parça
- soya sosu bir miktar
- Işık Damak zevki
- buhar Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Batı marul.
-
2 Küçük parçalara ayırın.
-
3 Islatıp durulamak için birkaç damla beyaz sirke kullanın.
-
4 Kuru suyu kontrol edin.
-
5 Buharlı pişiriciye su koyun ve kaynatın, üzerine temizlenmiş marul koyun ve ocağı kapatmak için iki dakika buharlayın.
-
6 Buharda pişirilmiş, taze ve kullanışlı buharda pişirilmiş sebzeler.
-
Soya sosu ile yiyebilirsin.
