Kızarmış sarı şarlatan - Yemeği
"Sarı şarlatanların beslenmesi: Yüksek kaliteli protein, mineraller, yağ, B1 vitamini, B2, niasin, kalsiyum, fosfor, demir, potasyum, iyot ve diğer eser elementler içerir. Sarı şarlatan etkisi: Orta yaşlı ve yaşlı insanlar için uygun, zayıf yapıya ve zayıf sindirim fonksiyonuna sahip protein yenileme etkisine sahiptir. Yaşlanmayı geciktirici ve kanseri önleyici etkisi vardır. İştah artırıcı etkiye sahiptir ve çürük dişleri olan çocuklar ve yaşlılar için uygundur. " Malzemeler
- Sarı şarlatan Üç kedi
- Ev yapımı domates sosu Yarım kase
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- sirke Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Haşlanmış balık torbası 1 parça
- Işık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 üç kat sarı şarlatan.
-
2 Malzemeleri hazırlayın, küçük bir yarım kase ev yapımı domates sosu yapın (sarı şarlatan, kokuyu gidermek için çok balıklı domates sosu), yeşil soğan, zencefil, sarımsak, tatlı ve ekşi soya sosu, şarap ve haşlanmış balık paketi.
-
3 Sarı şarlatanın başını ve kuyruğunu çıkarıp yıkayın.Aldığım balık bu sefer biraz büyük, bastıktan sonra ortadaki büyük diken gevrek değil.Küçük kemiği aldım ve balık kemiği çıtır çıtır. Ailemiz neredeyse haftada bir yemek yiyor.
-
4Suyu kontrol edin.
-
5 Tavayı ısıtın ve biraz yağ ekleyin Balıkları orta ateşte kızartmaya başlayın. Balığı koymadan önce tava sıcak olmalıdır. Acele etmeyin, çünkü o balık suyu iyi kontrol etmemiş bir balıktır. Balığın yanında biraz sararma görebilirsiniz. İnce bir kürekle balığa dokunup ters çevirin. Kızartması kolaydır.
-
6 Her iki tarafı da kızartın.
-
7 Elektrikli düdüklü tencereyi yerleştirin.
-
8 Hazırlanan yiyecek malzemelerini ekleyin ve yiyecek malzemelerine biraz su ekleyin. Tencerenizin 30 dakikada ne kadar su yiyebileceğini bilmelisiniz ve istediğiniz kadar su ekleyebilirsiniz. Balık kokusu böyle pişirildi. Meyve suyu toplamaya gerek yok. Biraz daha su koyarsanız, suyunu toplamak için düdüklü tencerenin iç tenceresini doğrudan ateşin üzerine koyabilirsiniz. Balık çorbasına çok fazla su koydun.
-
9 Tencereyi kapatın, emniyet valfini takın, 30 dakikaya ayarlayın ve ardından çalışmaya başlayın, endişelenmenize gerek yok.
-
10 Servis yapmadan önce soğumaya bırakmak en iyisidir, balık çok tamamlanmıştır.
