Kilo verme hakkında, hemen hemen herkes bundan bahsedebilir çünkü herkes az ya da çok kilo vermiştir. Kilo verme yolunda her zaman birçok engel vardır. Koşmak için erken kalktım ve dikkat etmedim ve kahvaltı tezgahına koştum. Gözleme, kızarmış hamur çubukları, pirinç, soya sütü, sadece bir midem olmasından nefret ediyorum, tam bir set için sabırsızlanıyorum. Dişlerini acımasızca gıcırdattı ve kendime bunları yedikten sonra bir hiç uğruna kaçtığını, tükürüğünü yuttuğunu ve hızla başını çevirip koştuğunu söyledi. Kilo vermeye giden yol zordur ve yemek insanları aşk-nefret ikilemine sokar Lezzetli ve sağlıklı yiyecekler var mı? Olmalı! Bugün sizlerle kilo verdiğinizde güvenle yenebilecek bir atıştırmalık paylaşacağım.Sadece üç malzeme ile yapılabilir, yağsız ve şekersiz lezzetli ve sağlıklıdır. Demir Çubuk Yam Yarım kök kırmızı randevular 3 adet Yumurta 1 parça
Demir çubuk ipliğini soyun ve parçalar halinde kesin ve kırmızı hurmaları çıkarın.
Demir çubuk yamını, kırmızı hurmaları ve yumurtaları bir duvar kırıcıya veya miksere atın ve kırmak için karıştırın.
Küçük dipli ve geniş ağızlı bir kase seçin. Bir kat yağ sürmek için bir fırça kullanın. Karıştırılmış ipliği, kırmızı hurmaları ve yumurta püresini kaseye dökün, ardından kabarcıklar oluşturmak için hafifçe sallayın ve ardından yüzeyi düzeltmek için bir kaşık kullanın. .
Plastik sargı ile örtün ve plastik sargıya bir kürdan ile birkaç delik açın. Tencereye soğuk su koyun, yüksek ısı kaynadıktan sonra ocağı kısın ve 15 dakika kadar ocağı kapatın.
Kapağı hemen açmayın, kapağı açmadan önce yaklaşık 3-4 dakika kaynamaya devam edin.
-
- 0 ciro ile 8 kez ıslatılmış deniz hıyarı
-
- Malzemeler ne kadar ucuz olursa olsun, yüksek enerji ile parlayabilirler.
-
- Ev yapımı düşük glütenli un
-
- Tütsülenmiş domuz pastırması
-
- [Kızılcık Bisküvileri] Popüler İnternet ünlü bisküvileri, tavuk kızartması kolay! 5 malzeme, 6 adım!
-
- Ev Yapımı Soya Unu
-
- Ev yapımı kırmızı fasulye ezmesi
-
- Tanrıça mutlaka kahverengi şekerli zencefilli hurma kreması (siyah susam)
-
- "Çekme tank tuzu" yarı kurutulmuş deniz hıyarının ıslatma yöntemi
-
- "Fishball Mutfağı" Çıtır kızarmış uskumru balık köftesi İçi gevrek ve yumuşak! Ağızdan atıştırmalıklar
-
- Somon Sashimi Salata Pilav
-
- Kıyılmış Biberli Buharda Pişirilmiş Balık Kafası