[Şeftali ve erik pişirme] Yaşlanmayı önlemek, ömrünü uzatmak ve deniz ürünleri ve mantarlı tavada kızartılmış domuz eti pişirmek için ev yapımı bir yemek - Yemeği
"Deniz ürünleri mantarları lezzetli tada, gevrek dokuya ve yüksek besin değerine sahiptir. Düşük kalorili, düşük yağlı sağlıklı bir besindir. Kabızlığı önleyebilir, kanserle savaşabilir, kanseri önleyebilir, bağışıklığı artırabilir, yaşlanmayı önleyebilir ve ömrünü uzatabilir. Benzersiz özellikler." Malzemeler
- Deniz Ürünleri Mantarı Doğru miktar
- Büyük kırmızı biber Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- domuz fileto Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Mısır unu Doğru miktar
- Soya sosu Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Deniz ürünü mantarlarını yıkayın, süzün ve bir kenara koyun.
-
2 Domuz bonfile yıkayın, küçük parçalar halinde kesin ve bir tabağa koyun, uygun miktarda mısır nişastası, yağ, soya sosu, pişirme şarabı ekleyin, tuz ekleyin, iyice karıştırın ve 15 dakika marine edin;
-
3 Sıcak tavaya yağı dökün, marine edilmiş yağsız eti ekleyin, pişene kadar kısık ateşte karıştırın, yağı alın ve bir kenara koyun;
-
4 Tencerede alt yağı bırakın, kıyılmış sarımsağı, yeşil soğanı ve kırmızı biberi ekleyin, eşit şekilde kavurun;
-
5 Deniz ürünü mantarlarını ekleyin, yüksek ateşte eşit şekilde karıştırıp kızartın, ardından orta ateşte çevirin ve 2 dakika kızartın;
-
6 Yağsız eti ekleyin, istiridye sosunu ve az miktarda doğranmış yeşil soğanı ekleyin, suyu lezzetli olana kadar eşit şekilde karıştırın;
-
7 Tencereyi çıkarın ve tabağa servis yapın.
İpuçları
İpuçları: 1. İstiridye sosunun kendisi tuz içerir, tuz eklemek isterseniz lütfen uygun şekilde ekleyin. 2. Deniz ürünleri mantarları 2 dakikadan fazla olmamak üzere kaynar su ile hafifçe beyazlatılabilir, aksi takdirde tadı etkileyecektir. Şiş karides
önceki
