Domates balık filetosu - Yemeği
Balık eti, yüksek kaliteli protein, az yağlı ve besleyici sağlıklı malzemeler açısından zengindir. Bazı seçici yiyiciler balığı sevmez. Bugünün tatlı ve ekşi balık filetosu şeritler halinde dilimlenir, nişastaya sarılır ve kızartılır, ardından domates eklenir Sos, tavada kızartılmış ve çeşnilendirilmiş, tadı tatlı ve ekşidir, çocukların en sevdiği yemeklerden biridir! Sabah balığı 1 parça Yumurta 1 parça ketçap 40 g Beyaz susam Doğru miktar tuz 1 g biber 2 g Sebze yağı 3g Şeker 5 g
Aşama 1
Malzemeler ve aletler hazırlayın: 1 saba balığı, 1 yumurta, 40 gram domates sosu, uygun miktarda beyaz susam tohumu, 1 gram tuz, 2 gram biber, 3 gram bitkisel yağ, 5 gram şeker Tupperware Wok
Adım 2
Balık filetosu temizlendikten sonra suyu kağıtla silin;
Aşama 3
Şeritler halinde kesin, 1 gr tuz, 2 gr karabiber ve 3 gr yağ serpin, iyice karıştırın ve 10 dakika marine edin;
4. adım
Bir yumurtayı çırpın ve iyice karıştırın;
Adım 5
Tüm balık filetolarını nişasta ile kaplayın;
6. Adım
Tupperware wok önceden ısıtıldıktan sonra, bitkisel yağı dökün ve% 60 ila% 70 arasında ısıtın, ardından unlu balık filetosunu ekleyin;
7. Adım
Yüzey altın oluncaya kadar kızartın, ardından çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere boşaltın;
8. Adım
Tavayı önceden ısıtın, bitkisel yağı dökün ve yağlı çizgiler oluşturmak için ısıtın, 40 gram salça, 5 gram şeker dökün ve kızartın;
9. Adım
15 gram sirke dökün ve kızartmaya devam edin;
10. adım
Sonra kızarmış pansa balığı filetosunu dökün;
11. adım
Eşit şekilde karıştırdıktan sonra tencereden çıkabilir;
Adım 1/2
Sadece bir avuç susam serpin, kızarmış balık filetosu dışı gevrek ve içi yumuşak, tatlı ve ekşi, süper lezzetli!
