Griddle Pleurotus eryngii - Yemeği
Pleurotus eryngii, insan bağışıklığını iyileştirebilen, kanseri önleyebilen ve kanserle savaşabilen 18 amino asit ve polisakkarit içeren,% 25'e varan bitki protein içeriği ile çok besleyicidir. Aynı zamanda, gastrointestinal sistemde bifidobacterium ile birlikte çalışan büyük miktarda oligosakkarit içerir ve sindirimi ve emilimi teşvik etmek için iyi bir işlevi vardır. Pleurotus eryngii Üç Domuz göbeği 150 gram Kurutulmuş biber İki Yeşil kırmızı biber her biri Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu İki kaşık istiridye sosu Bir kaşık dolusu
Pleurotus eryngii iki veya üç mm kalınlığında dilimler halinde kesilir
Tavaya biraz kızarmış eryngii mantarı koyun
Pleurotus eryngii her iki tarafı da kızarıncaya kadar kızartılır, böylece suyu giderir ve tadı daha sert olur ve kuru bir tava tadı olur.
Kızarmış eryngii mantarları
Tencereye biraz yağ koyun, soğanı, sarımsağı ve kuru biberi kokulu olana kadar soteleyin.
Domuz eti ekleyin ve her iki tarafı da hafifçe yanana kadar karıştırın, iki kaşık buharda pişmiş balık soya sosu ve bir kaşık istiridye sosu ekleyin
Eryngii mantarları ekleyin ve eşit şekilde hızla kızartın
Yeşil ve kırmızı biberi ekleyin ve çabucak karıştırın
Süper zevkli kuru pot pleurotus eryngii bitti
