Bu yemek nadiren sulu, yumuşak ve hoş kokuludur, şarap ve pilavla servis yapmaya uygundur. Düşük qi, nefes darlığı, halsizlik, kas güçsüzlüğü, kronik anemi ve baş dönmesi olan kişiler için uygundur. sığır eti G 250 Sarımsak Flap 2 nişasta Kaşık 1 biber Gram 5 soya sosu Kaşık 1 tuz Gram 5 Soya sosu Kaşık 1 Darı baharatlı Doğru miktar istiridye sosu Kaşık 1 bira Kaşık 1 Orta kırmızı biber Doğru miktar kereviz Kök 3
Sığır eti dilimleri İstiridye sosu, soya sosu, bira, tuz, karabiber, mısır nişastası ile marine edilmiş sığır eti dilimleri, dökülen yemeklik yağ ile eşit şekilde karıştırın ve bir kenara koyun.
Yabani Sanjiao, Sarımsak Köpüğü, Kereviz (veya Edamame) ile Darı Baharatlı, Kıyılmış Kırmızı Biber hazırlayın
Tavadaki yağı ısıtın, dana etinin kayganlaşmasına ve renginin biraz solmasına izin verin, ardından yağı kontrol edip bir kenara koyun, çünkü tava hala kızartılmıştır.
Wok yağı, sarımsak, darı, baharatlı, yabani biber, ezilmiş kırmızı biber, tuz, sote, istiridye sosu, hafif soya sosu, püre (su şarabı), tavuk özü, MSG, kereviz, sote
Sığır etini 10 saniye yüksek ateşte karıştırın, sizi tavadan çıkaracaktır.İhale ve hoş kokulu küçük kızartılmış dana eti tamamlanmıştır.
-
- Muzlu ekmeğin düşük kalorili versiyonu (yağsız, şekersiz, düşük kalorili, yüksek lifli ve hızlı)
-
- Dördüncü öğünü şişman bırakın! Tavuk göğsü yemenin yeni yolu
-
- Fitness notlarım
-
- Kızartılmamış | Ev yapımı sağlıklı düşük kalorili mor patates cipsi
-
- Yağsız ve şekersiz kepekli tost
-
- Fan tanrı arkadaşı
-
- Pirinçli süper tofu
-
- Lezzetli ve basit herkes bilecekÜç kap tavuk
-
- Balık aromalı domuz etli süper pilav (baharatlı olmayan versiyon)
-
- Meze, yemek servis et! Süper basit ev yapımı balık aromalı patlıcan saksısı
-
- Basit yöntem Yenilmez ve lezzetliPirinç eseri ile ev tarzı haşlanmış ahtapot
-
- Lif kabağı çırpılmış yumurta, lezzetli ve kilo kaybı, ne kadar çok yerseniz o kadar zayıflarsınız
