Kızartılmamış | Ev yapımı sağlıklı düşük kalorili mor patates cipsi - Yemeği

Bugün süper basit ev yapımı kızartılmamış mor patates cipsi yöntemini paylaşacağım, çıtır çıtır ve lezzetli, lezzetli ve sağlıklı.Kilo kaybı sırasında birkaç dilim yemek tamamen yüksüz. Buharda Pişmiş Mor Patates Püresi 100 gram Süt 50 gram Sade un 30 g tuz 2 gram

  • Tüm malzemeleri daha büyük bir tencereye veya kaseye dökün

  • Yemek çubuklarıyla eşit şekilde karıştırın, mor patates püresi şu anda çok hassastır

  • Karıştırılmış mor patates püresini sıkma poşetine koyun

  • Fırın tepsisine bir parça yağ emici kağıt koyun ve etrafında belirli bir boşluk bırakarak eşit bir şekilde fırın tepsisine sıkın (sıkma torbası yoksa, fırın tepsisini kazmak için bir kaşık kullanın)

  • Ardından mor tatlı patatesin yüzeyine bir parça yağ emici kağıt örtün ve mor tatlı patatesi aletler yardımıyla veya doğrudan elinizle bir krep haline getirin.

  • Fırını 140 ° 'de önceden ısıtın ve üst ve alt ateşi 30 dakika 140 °' de pişirin

  • Bitmiş resim

    • Fitness notlarım
    önceki
    Yağsız ve şekersiz kepekli tost
    Sonraki
    Fan tanrı arkadaşı
    Pirinçli süper tofu
    Lezzetli ve basit herkes bilecekÜç kap tavuk
    Balık aromalı domuz etli süper pilav (baharatlı olmayan versiyon)
    Meze, yemek servis et! Süper basit ev yapımı balık aromalı patlıcan saksısı
    Basit yöntem Yenilmez ve lezzetliPirinç eseri ile ev tarzı haşlanmış ahtapot
    Lif kabağı çırpılmış yumurta, lezzetli ve kilo kaybı, ne kadar çok yerseniz o kadar zayıflarsınız
    Pleurotus eryngii yemenin en iyi yolu
    Ev yapımı patlıcan
    Domuz etini evde yapabileceğiniz sebzeli turşu ile öğretin, yumuşak ve tatlıdır, yağlı ve yağlı değildir.
    Etten daha iyi olan, yağ azaltıcı bir yemek
    Marul ile fast food kızarmış tavuk göğsü zayıflama

    Copyleft gutx

    To Top