Bugünün rüzgarı gerçekten büyük ve soğuk. Bu balık aromalı bir patlıcan saksısı değil. Patlıcan yumuşak ve çürümüş ve çorbası zengin. İki kaşık kazıp pirincin üzerine koy. Gerçekten güzel kokulu ve lezzetli. İki kase pirinç yemek yeterli değil patlıcan 3 Kıyma 100 gram Arpacık 2 parça zencefil 2 tablet Sarımsak 3 yaprak Darı baharatlı birkaç Pixian Doubanjiang 1 kepçe Soya sosu Yarım kaşık soya sosu 2 kaşık Sirke 1 kepçe Yakıt tüketimi 1 kepçe şeker 1 kepçe nişasta 1 kepçe Shimizu Yarım kase
Malzemeleri hazırlayın, patlıcanı uzun şeritler halinde kesin, soğan, zencefil, sarımsak ve darı baharatlı doğrayın
Balık sosunu ayarlamak için: koyu soya sosu, hafif soya sosu, sirke, yağ tüketimi, şeker, nişasta, yarım kase su ekleyin ve iyice karıştırın
Tavaya uygun miktarda yağ koyun, yağın% 70 sıcak olmasını bekleyin ve patlıcanı iki dakika kızartın, kenarları hafif sarı olana kadar kızartın, ardından yağ kontrolünü çıkarın
Tavaya biraz yağ bırakın, kıyma ilave edin ve rengi beyaz olana kadar kızartın.
Yeşil soğan, beyaz zencefil, sarımsak ve darı ekleyin ve kokulu olana kadar karıştırın.
Pixian fasulyesi ezmesi ekleyin ve iyice karıştırın
Patlıcanı koyun
Balık aromalı sosu dökün ve bir veya iki dakika pişirin, çorba zengin ve pişirilmeye hazır
Biraz doğranmış yeşil soğan serpin
Bitmiş ürün, patlıcan yumuşak ve çürümüştür ve çorba bibimbapı süper yapışkan
-
- Lif kabağı çırpılmış yumurta, lezzetli ve kilo kaybı, ne kadar çok yerseniz o kadar zayıflarsınız
-
- Pleurotus eryngii yemenin en iyi yolu
-
- Ev yapımı patlıcan
-
- Domuz etini evde yapabileceğiniz sebzeli turşu ile öğretin, yumuşak ve tatlıdır, yağlı ve yağlı değildir.
-
- Etten daha iyi olan, yağ azaltıcı bir yemek
-
- Marul ile fast food kızarmış tavuk göğsü zayıflama
-
- (Yağ azaltma için gerekli)% 75 yağsız çavdar börek (121 kcal / adet)
-
- Az yağlı yemek / kızarmış yumurta ile haşlanmış yumurta yok
-
- Zayıflama, düşük kalorili, yüksek proteinli çorba-ıspanak, soya peyniri ve yumurta çorbası, pisilyum kabuğu tozu ekleyebilir
-
- Hızlı el simitleri, şekersiz ve yağsız siyah tam buğday simitleri, yağ azaltma için vazgeçilmezdir!
-
- Yağ azaltıcı bir yemeğin ruhu suya batırılır (kilo vermezseniz, yazın en güçlü manzara olacaksınız!)
-
- Günde yağ azaltıcı bir öğün: 1.000 rulo
