Yeşil soğan yağı ile sonbahar toniği-abalone - Yemeği
"Sonbahar, vücudu sakinleştiren, hafif besleyen ve yaşamı besleyen mevsimdir. Uygun beslenme vücudun iç organlarını düzenler, qi, kan ve vücut sıvısını besler, vücudu güçlendirir ve makul bir diyetle sağlıklı bir yaşam sürmemizi sağlar." Malzemeler
- deniz kulağı 4
- Arpacık soğanı 1 bölüm
- maydanoz Doğru miktar
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 1 kaşık
- zencefil 4 parça
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: 4 denizkulağı, malzemeler, yeşil soğan, kişniş; Baharat: buharda pişirilmiş balık soya sosu, yemeklik yağ.
-
2 Abalonu bir fırça ile temizleyin ve bir kaşık veya bıçak kullanarak denizkulağı etini kazın.
-
3Karanlık kum torbalarını, balık dişlerini ve iç organları çıkarın ve durulayın.Kabuk kabuğunu atmayın, daha sonra kullanmak için durulayın.
-
4 Yeşil soğanı ve kişnişi ince ince doğrayın.
-
5 Abalone etini denizkulağı kabuğuna geri koyun, üzerine doğranmış yeşil soğanı serpin, bir tabağa koyun ve bir tencereye koyun.
-
6 yüksek ateşte 8 dakika buharda pişirilebilir Çok uzun süre buharda pişirilirse et eski ve tadı kötü olur.
-
Adım 7: Buharda pişirilmiş abalonu alın, yeşil soğanı çıkarın ve tabağa koyun.
-
8 Deniz kulağını yeşil soğan ve kişniş serpin veya kişisel zevkinize göre bir dilim kırmızı biber ekleyin.
-
9'luk bir tencerede ön ısıtma yapın ve yemeklik yağ ekleyin, yağ ısıtılır ve ısıtma durdurulur. Deniz kulağının üzerine sıcak yağ dökün ve bir tabağa önceden ısıtın.
-
10 Deniz kulağının üzerine kızgın yağ dökün ve bir tabakta servis edin.
Dragon bot festivali
önceki
Buğulanmış tüylü yengeçler
Sonraki
