Yurtta yemek pişirme koşulları çok kısıtlı, basit yemek pişirmenin yanı sıra her gün yeni ürünler geliştirmeyi ve lezzetler yapmak için sınırlı kaynakları tam anlamıyla kullanmayı düşünüyorum. İnternet ünlülerinin siyah pirinç / mor pirinç ekmeği gerçekten çok lezzetli ama içinde çok fazla peynir var. Bu sefer yaptığım siyah pirinç ve mor tatlı patates sandviçleri biraz esinlenerek kendim yapmayı denedi ve midenizi doldurmanın uygun, hızlı ve sağlıklı bir yolu olduğunu keşfetti! Sürdürülebilir gelişme ~ Kullanılan tencere sadece basit bir su geçirmez güveç tenceresidir (esas olarak yulaf lapası pişirmek için kullanılır, aynı zamanda pirinç pişirmek, buharda pişirmek vb. İçin kullanılır, şahsen bunun yatakhanedeki en pratik eşya olduğunu düşünüyorum), diğerleri süpermarketlerde mevcuttur ~ Yarım saatten az olan yemek zamanımı tatmin etmem 10 dakikadan az sürüyor! Wall Crack, tam tahıl yemeyi seven piu'yu ve denemek için sağlıklı bir diyet önerir. ekmek 2 tablet Mor Tatlı Patates İki küçük siyah pirinc Birkaç gram Süt 200 g
Siyah pirinç (kırmızı pirinç ve mor pirinç her ikisi de tamam, rastgele bir avuç dökün ve miktarı bilmiyorum, herkes kendiniz karar veriyor) Bir tencereye koyup dersten önce iki saat kaynattım (2,5 saate kadar uzatılabilir, benimki biraz daha zor). Süt tatlı almak en iyisidir, aksi takdirde tadı olmayabilir. Batırılmış siyah pirincin 1/2 yüksekliğine kadar dökün.Yapışkan dokusunu seviyorsanız, daha fazlasını ekleyebilirsiniz.
Sabah, iki küçük mor tatlı patatesi buharda pişirdim.İkisi tam bir yumruk büyüklüğünde, bu da bir dilim tostu kaplamaya yetiyor.
Püre haline getirmek için süt ekleyin.
Tost, okul süpermarketinden satın alındı. İki parça ambalaj ziyan olmayacak ~
Her birini mor tatlı patates ve siyah pirinçle kaplayın.
Kapatın ve kesin!
Bu kadar!
Gel yemek ye! Yakın plan resim, sağlıklı görünüyor
-
- Çok sarı değil ama çok yumuşak ve hoş kokulu tuzlu pişmiş tavuk
-
- Altın kabak darı lapası
-
- Kış yatakhanesinde mideyi ısıtmak için olmazsa olmaz bir içecek olan ovaltin özel içecek
-
- Tofu Çin lahanası ile haşlanmış
-
- Tek kişilik domates ve yumurtalı erişte
-
- Jinling Tuzlu Ördek Dili
-
- CD Patates Kek
-
- Bir haftalık zayıflama yemeği
-
- Tavada kızartılmış deniz mantarı
-
- Kızarmış Karides
-
- Kırmızı Fasulye ile Haşlanmış Siyah Tavuk Çorbası - Dalağı ve Rutubeti Canlandıran, Isıyı Temizleyen ve Nemlendirici Kuruluğu
-
- Ateşi atmak ve ateşi düşürmek için 7 ay +
