Bahar mevsimlik yemekleri yemenin yeni bir yolu - basit ve lezzetli ıspanaklı erişte - Yemeği
"Bahar bloğu sona eriyor ve hava ısınmaya başlıyor. Bugün basit ve lezzetli bir soğuk yemek - ıspanaklı soğuk erişte yapmak için mevsimlik yemekleri kullandım" Malzemeler
- Ispanak yaprakları 500 g
- Longkou erişte 1 parça
- tuz 3 kaşık
- sirke 2 kaşık
- Şeker 2 kaşık
- Kıyılmış sarımsak 1 kafa
- havuç şeritleri 1/2
- Baharatlı Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Şeker, tuz ve sirke dışındaki tüm malzemeleri hazırlayın, sarımsak ve havuç doğrayın.
-
2 Tencereye uygun miktarda su koyup kaynatın.
-
3 Havuçları dilimleyin ve yaklaşık 1 dakika pişirin, kurumuş suyu alın ve bir tabağa koyun.
-
4 Yıkanmış ıspanağı yaklaşık 1 dakika kaynatın, kuru suyu alın ve soğumaya bırakın, ardından kuru suyu alın ve daha sonra kullanmak üzere tencereye koyun.
-
5 Aynı şekilde hazırlanan Longkou eriştesini 1 dakika kaynatın, boş sap suyunu ve beyazlatılmış havuç parçalarını çıkarın ve ıspanaklı tencereye koyun.
-
6 Kıyılmış sarımsağı, 2 yemek kaşığı balzamik sirkeyi, 2 yemek kaşığı şeker ve 3 yemek kaşığı yenilebilir malzemeyi dökün, iyice karıştırın.
İpuçları
1: Ispanağın müshil ve kanı zenginleştirici etkileri vardır, bu nedenle kabızlık ve anemisi olan kişiler daha fazla ıspanak yiyebilir. 2: Baharatlı yemekleri seven arkadaşlar, son baharatta biraz acı biber yağı ekleyebilir. 3: Garnitürler istediğiniz şeyle değiştirilebilir. Arpacık soğanı ile tofu
önceki
Baharatlı tavuk
Sonraki
