#tembel bir yemek yap ve kolayca tatilin tadını çıkar#10 dakika kuşkonmaz omlet - Yemeği
Dünyanın en ünlü on yemeği arasında yer alan kuşkonmaz, Akdeniz'in doğu kıyısı ve Küçük Asya'ya özgüdür. İhale sapları, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu protein, vitaminler, mineraller ve eser elementlerin yanı sıra, oldukça besleyici bir kanser önleyici gıda olarak kabul edilen eser element selenyum açısından zengindir. Düşük şeker, az yağ, yüksek lif ve kilo verme etkisine sahiptir. Katıl: #ödül koleksiyonu ile yemek tarifi | tembel bir yemek yapın ve tatilin tadını kolayca çıkarın# Kuşkonmaz 200 gr Yumurta 3 Tuz bir miktar
Aşama 1
temiz eğik dilimler
Adım 2
Yumurtaları çırpın ve uygun miktarda su ekleyerek homojen bir şekilde karışmasını sağlayın.Su eklemek yumurtaların daha kabarık olmasını sağlayacaktır.
Aşama 3
Tencerede suyu kaynatın ve içine birkaç damla sıvı yağ ve tuz dökün, sebzeleri taze ve yumuşak tutacak, 2 dakika kadar haşlayacaktır.
4. Adım
Tavayı soğuk yağla ısıtın, yumurta sıvısını dökün, ateşlediğinizden emin olun.
Adım 5
omlet
6. Adım
Kuşkonmazı dökün ve eşit şekilde kızartın, uygun miktarda tuz ekleyin ve ısıyı yaklaşık 2 dakika kapatın.
7. Adım
Benim gibi tembel biri için mükemmel! Basit ve lezzetli!
