Toon
65 g
Kalamar
375 g
Takviyeler Hafif soya sosu, tuz, susam yağı Kalamar toon ile nasıl karıştırılır 1 Malzemeler: toon (yıkanmış), kalamar (yıkanmış ve pişirilmiş) 2 Temizlenmiş toonu kaynar suya koyun, haşlayın ve çıkarın. 3 Soğuk suyla soğutun. 4 Ardından beyaz kalamarları kesme tahtasına koyun ve parçalar halinde kesin, kenara koyun. 5 Ardından, soğuk toonun nemini kontrol edin. 6 Ardından kesilmiş kalamarla birleştirin. 7 Son olarak biraz tuz ekleyin. 8 Uygun miktarda soya sosu ekleyin. 9 Uygun miktarda susam yağı ekleyin. 10 Sezon iyice karıştırın, servis yapın.