Karides ve Peynirli Fırında Pirinç - Changdi Fırında Adam CRTF32K Tarif - Yemeği
Büyük karidesler lezzetli, pürüzsüz ve çıtır, ister buharda pişmiş köfte ister tavada kızartılmış sebzelerle pişirilsinler, onlar benim favorim. Karides% 20 protein içerir.Protein içeriği çok yüksektir.Balık, yumurta ve sütün birkaç katı hatta on katıdır.Balık etine kıyasla karides yüksek esansiyel amino asitler içermez, ancak besin açısından dengeli bir proteindir. kaynak. Karidesli akşam yemeği daha besleyicidir. Karides ve peynir karışımı pizzanın yanı sıra pişmiş pilavı da deneyebiliriz. Büyük pürüzsüz karideslerin yanı sıra peynirle kaynatılmış birkaç sebze ve pilavla dolu bir lokma, tek kelime: memnuniyet! pirinç Doğru miktar Karides Yarım kedi Mısır nişastası bir miktar Çıtır sosis 2 parça havuç 1 soğan Yarım Lahana Doğru miktar Tereyağı Doğru miktar deniz tuzu Doğru miktar deniz mahsulleri sosu Doğru miktar Karabiber Doğru miktar Su Doğru miktar Mozzarella peyniri Doğru miktar
Aşama 1
Gerekli malzemeleri hazırlayın, havuç ve soğanları doğrayın, çıtır bağırsakları dilimleyin, lahanayı doğrayın, karidesleri yıkayın, biraz mısır nişastası ekleyin ve daha sonra kullanmak üzere karıştırın.
Adım 2
Tavayı ısıtın, tavada tereyağını eritin, soğanı ve havucu ilave edip güzel kokulana kadar soteleyin.
Aşama 3
Karidesleri dökün ve kızartmaya devam edin.
4. adım
Karides kırmızıya döndükten sonra çıtır sosis ekleyin ve birkaç kez kavurun.
Adım 5
Hoisin sosu ve uygun miktarda su ekleyin, karabiber ve deniz tuzu tadı ekleyin, iyice karıştırın ve ocağı kapatın.
6. Adım
Pirinci düz bir pişirme kabına yayın.
7. Adım
Kızartılmış malzemelerin yarısını dökün ve üzerine mozzarella peyniri serpin.
8. Adım
Kalan yarısını dökün ve rendelenmiş lahanayı yayın.
9. Adım
Üstüne kalın bir tabaka peynir serpin.
10. adım
Yüzey kızarana kadar 180 derecede 20 dakika fırında pişirin.
11. adım
Zevk almak.
Adım 1/2
Bitmiş resim
13. adım
Bitmiş resim Peynirli Fırında Pilav
önceki
Sebzeli Fırında Pirinç
Sonraki
