Kadınlar adet döneminde ne yer? ^ _ ^ Red Date Chicken Congee - Yemeği
Menstrüasyon sırasında, beslenmeyi destekleyebilecek yiyecekler yerim ... Tabii ki, çok tamamlayıcı olmamalı, sadece besleyici olmalı. Dismenorem de giderek azaldı. tavuk Kırmızı hurmalar, fıstık Wolfberry Dilimlenmiş zencefil doğranmış yeşil soğan Şarap pişirme tuz Şeker soya sosu istiridye sosu Tavuklu erişte Abalone sosu Fıstık yağı
Aşama 1
Bu malzemeleri hazırlayın ve fıstıkları gece boyunca ıslatın.
Adım 2
Tavuğun yarısı yıkanıp parçalara kesilmiş, marine edilmiş, zencefil dilimleri, pişirme şarabı (daha fazla nokta ilgili), tuz, tavuk tozu, hafif soya sosu, istiridye sosu, şeker, abalone suyu, kırmızı hurmalar ve yarım saat marine edilmiş.
Aşama 3
Fıstıkları ve beyaz pirinci yıkadıktan sonra birlikte güveç tenceresine koyun, herhangi bir tencerede pişirilebilir.Ateşi izleyemeyecek kadar tembelim, bu yüzden tencereyi iki buçuk saat daha uzun süre tutun. Bir gaz ocağında yaklaşık bir saat pişirin
4. adım
Beyaz pirinç kaynadıktan sonra tavuğu marine edin ve yaklaşık bir saat kadar birlikte pişirin. 20-30 dakika gaz sobasında düşük ateş
Adım 5
Süper lezzetli, tavuk çorbasından daha iyi ve çok tatlı. Sekiz kırmızı hurma var.
6. Adım
Tamamlanmış ürün
