Kızarmış lotus kökü kutusu - Yemeği
"Sağlık, hepimizin dikkat ettiği bir konudur. Daha sağlıklı beslenmeyi önemsiyoruz. Daha iyi olmak için çok çalışmak istiyoruz, öğrenmeye devam etmeliyiz, her türlü yemeği anlamalıyız, her türlü sağlığı anlamalıyız Bilgi edin ve hayatımıza uygulayın Mevcut yaşam standardı, çok "iyi" yemekten dolayı sorunlu olabilir.Günlük diyette mümkün olduğunca az yağ kullanmak alışkanlık haline geldi. Lotus kökü kutuları genellikle kızartılır ve yağ içeriği doğal olarak daha yüksektir. Aslında, kızartmadan lezzetli lotus kökü kutularını yiyebilirsiniz. Kızartmak yerine daha sağlıklı ve ferahlatıcı. Ev yapımı yemekler çok rahattır, kendi başlarına idare edilmeleri nispeten kolay olduğu sürece, istediğinizi yapabilirsiniz. Lotus kökünü kestiğimde bıçak kullanmadım, tek dilim kullandım, ete havuç da ekledim ve dana eti kullandım. Yiyeceklerin konumlandırılması yoktur ve tadı değerlidir, sadece kendi zevkinize göre ayarlayın. Bu yüzden tariflerim genellikle doğru ölçülmez. Yemek yapmayı öğrenmeyi öğrenin. Yemek pişirmek kendi ailemiz içindir. En iyisi uygundur. Bu kızarmış nilüfer kökü kutusunu deneyin, ailenizin beğenip beğenmediğini görün? Malzemeler: sığır eti, lotus kökü, havuç İçindekiler: nişasta, yeşil soğan, zencefil, biber, yumurta Baharat: tuz, yemeklik şarap, hafif soya sosu, istiridye sosu, şeker, et suyu uygulama:" Malzemeler
- Lotus kök bir dönem
- sığır eti 200 g
- Yeşil soğan zencefil sarımsak Doğru miktar
- havuç Yarım
- nişasta Küçük bir miktar
- Acı biber Doğru miktar
- Yumurta Bir
- tuz Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Et suyu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzeme çizimi.
-
2 Eti kabaca doğrayın, pişirme makinesine yeşil soğan ve zencefil ekleyin ve içini doldurun. Sürekli çalışması nedeniyle ete direk olarak yeşil soğan ve zencefil eklenir, köfte veya başka bir şey varsa en iyisi su almak veya en sonunda soğan ve zencefili karıştırmaktır.Aksi takdirde çürük yeşil soğanın tadı pek iyi olmaz. Havuç ince bir rende ile rendelenir ve birkaç kez doğranır, iç malzemeye ekleyin, bir yumurta çırpın, hafif soya sosu, tuz, şeker ve istiridye sosu ilave edip iyice karıştırın.
-
3 Lotus kökünü soyun ve dilimler halinde kesin.
-
4 Nişastayı susuz bir tabağa koyun ve kesilmiş nilüfer kökü dilimlerini bir toz tabakasıyla yapıştırın Bunun amacı ete daha iyi yapışmak ve kızartma sırasında ayırmayı zorlaştırmaktır.
-
Kıyma nilüfer kökü dilimlerine koyun ve toza yapışan taraf kıyma ile yapıştırılır.
-
6 tek tek demlendi.
-
7 Bir tavada ısıtın, ince bir yağ tabakası sürün, lotus kökü klasörünü koyun ve kısık ateşte kızartın.
-
8 Ortayı ters çevirin ve her iki taraf da hafif sarı olana kadar kızartın.
-
9 Tüm kızarmış nilüfer köklerini tekrar tavaya koyun, hafif soya sosu ve biraz et suyu ekleyin, üzerini kapatın ve kavurun, servis yapmadan önce biraz tuz koyun, sarımsak filizi ve biberleri servis etmeden önce süsleyebilirsiniz. Ayrıca tadı da ayarlayın.
