Malzemeler
ıspanak
30 g
Yumurta
2 parça
havuç
10 g
Yeşil soğan
bir miktar
Aksesuarlar: 1 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 yemek kaşığı tuz, biraz hafif soya sosu
Hızlı kahvaltı - ıspanak ve havuçlu omlet uygulaması 1 Ispanağı yıkayın, haşlayın, suyu sıkın ve doğrayın. Havuçları yıkayıp doğrayın, daha sonra kullanmak üzere yeşil soğanı doğrayın.
2 Yumurtaları çırpın, tuz ve birkaç damla hafif soya sosu ekleyin, iyice karıştırın, ıspanak, havuç ve doğranmış yeşil soğanı ekleyin, iyice karıştırın. Biraz su ekleyin ya da hiçbir şey.
3 Tavadaki yağı kısık ateşte ısıtın, karışımı tavaya dökün ve eşit şekilde yayın.
4 Yüzey katılaşana kadar ateşi düşük tutun. Döndürülebilir ya da döndürülemez.
5 Limon ve kivi veya diğer meyveler hafif krema ile birleştirilebilir. Kişisel tercihlere bağlıdır
-
- Beyaz turp kaburga çorbası
-
- Tatlı ve Ekşi Biber
-
- Shacha Soslu Kavrulmuş Tavuk Baget
-
- trafik ışığı
-
- Kızarmış Mor Tatlı Patates Topu
-
- Dana Stir-Fried Kereviz
-
- Tavada Kızartılmış Kerevizli Tavuk Fileto
-
- Tencerede Tavuk Ayağı
-
- Tatlı ve Ekşi Ginkgo
-
- Amber Ceviz
-
- Para yumurtası
-
- Kereviz Sığır Tenceresi Çıkartmaları
