Siyah Pirinç Babao Ezmesi - Yemeği
"Besleyici pirinç tahılları. Kepekli tahıllar artık beslenme ve sağlıkla eşanlamlı hale geldi. Soya sütü veya pirinç tahılları daha fazla tam tahıl yemenin iyi bir yolu olmalı. , Mideyi besler. Soya sütü ve pirinç ezmesi her zaman günden güne farklıdır, bu sefer siyah pirinç sekiz hazine ezmesi. Siyah pirincin antosiyaninleri, yulaf ezmesi beta glukanı, kırmızı fasulye dalağı canlandırır ve nemi teşvik eder. . . . Yapışkan pirinç yemek istemiyorsanız, yulaf lapası da iyidir.Yulaf lapası şeker hastaları için yapışkan pirince göre daha uygundur. . . . " Malzemeler
- siyah pirinc 25 gram
- Çiğ yulaf ezmesi 25 gram
- Arpa taneleri 20 gram
- Lotus tohumları 20 gram
- Kara fasulye 10 gram
- kırmızı fasulyeler 10 gram
- yeşil fasulyeler 10 gram
- Yer fıstığı 5 gram
- Su 1800 ml
- Orijinal Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: 25 gr siyah pirinç, 25 gr çiğ yulaf ezmesi, 20 gr arpa çekirdekleri, 20 gr lotus tohumu, 10 gr siyah fasulye, 10 gr kırmızı fasulye, 10 gr maş fasulyesi, 5 gr yer fıstığı, 1800 ml su
-
2 Tüm malzemeleri yıkayın ve suyu kontrol edin,
-
3 Bir kaseye dökün, su ekleyin ve saçlar yükselene kadar ıslatın.
-
4 Filtre bezini filtre çerçevesindeki suyla örtün ve tofu makinesi çırpma kovasına koyun.
-
5 Islatılmış soya pirinci dökün,
-
6 su ekleyin,
-
7 kapağı kapatın,
-
8 Tofu makine tabanına koyun ve tıklayın.
-
9 Soya sütü işlevini başlatın.
-
10 Dayaktan sonra çırpma kovasını çıkarın,
-
11 ortaya çıkarmak,
-
12Filtreyi çıkarın,
-
13 dökün.
