Üç düşük kalorili soya sütü - Yemeği
Siyah Fasulye Susam Soya Sütü Tüm malzemeleri tartın ve duvar kırıcıya veya soya sütü makinesine koyun.
500-600 ml su ekleyin ve makineyi çalıştırın.
Yaptıktan sonra kişisel damak zevkinize göre az miktarda şeker ekleyebilirsiniz.
Lütfen kızarmış siyah susam tohumlarını kullanınız.Evdeki soya makineniz soya sütü yapmak için kuru fasulyeyi desteklemiyorsa, lütfen siyah fasulyeleri yıkayın ve gece boyunca temiz suda bekletin.Yazsa, onları ıslatmak için buzdolabına koymanız gerekir.
Fasulye ve Hünnap Soya Sütü Hünnabı çekip çıkarın, ardından tartılmış kuru fasulye ve yulaf ezmesi ile birlikte duvar kırıcıya veya soya sütü makinesine koyun, 500-600 ml su ekleyin ve makineyi çalıştırın. Malzemelerdeki hünnap soya sütüne hafif bir tatlılık getirecek, yeterince tatlı olmadığını hissederseniz biraz daha şeker ekleyebilirsiniz.
Yukarıdaki adımlarda bahsedilen siyah fasulyeler gibi, kendi durumunuza göre kırmızı fasulyeler bir gece buzdolabında ıslatılabilir. Jujubes, piyasada bulunan yuvarlak kurutulmuş hünnap dilimleri (çekirdekleri çıkarılmış) ile değiştirilebilir, ki bu daha uygundur.
Kabaklı Soya Sütü Kabağı soyun, 2cm kare küçük küpler halinde doğrayın, tartılmış soya fasulyesi ve yulaf ezmesini duvar kırıcıya veya soya sütü makinesine koyun, 500-600 ml su ekleyin ve makineyi çalıştırın. İçerdiği balkabağı soya sütüne tatlı bir tat verebilir, yeterince tatlı değilse tatlandırmak için şeker ekleyebilirsiniz.
Soya fasulyesi bir gecede buzdolabında ıslatılabilir; Kabaklarla ilgili olarak: Lütfen pazarda veya süpermarkette satılık bölümlere ayrılacak normal uzun derili balkabağı kullanın. Sıradan bir soya sütü makinesi veya ısıtma fonksiyonu olmayan bir duvar kırma makinesi kullanıyorsanız, balkabağını önceden buharda pişirmeniz gerekir.Ayrıca bir kaba koyup streç filmle kapatıp mikrodalga fırında yaklaşık 6 dakika kullanabilirsiniz.
