Haşlanmış balık - Yemeği
"Çok basit ve kullanımı kolay büyük bir tabak. Bulaşıkları yıkama ve seçme süresinin kaldırılması on dakikaya kadar sürer." Malzemeler
- Uzun Li Balık Fileto Bir
- Uzun soya filizi 3 kuyruk
- Marul 2 parça
- Arpacık soğanı Her miktar
- Pixian Doubanjiang Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Süpermarkette satılan, buzu çözülmüş Longli balık filetosu
-
2 Çapraz olarak ince dilimler halinde kesin ve bir kenara koyun
-
3 Soya fasulyesi filizleri yıkayın ve haşlamayı bekleyin (haşlamadan sonra resim çekilmez, haşladıktan sonra suyu boşaltın ve leğene koyun)
-
4 Yağlı marul yıkayın ve yaklaşık beş santimetre uzunluğundaki bölümlere bölün, haşlanmayı bekleyin (resim haşlamadan sonra çekilmez, suyu boşaltın ve fasulye filizlerine kodlayın)
-
5 Yeşil soğan, zencefil, sarımsak, kıyılmış ve bir kenara koyun
-
6 Wok'ta bitkisel yağı ısıtın, 2 kaşık Pixian fasulyesi ezmesi ekleyin, kırmızı yağı elde etmek için kızartın, uygun miktarda su kaynatın, balık filetolarını ekleyin ve 2 dakika kaynatmaya devam edin.
-
7 Balık filetolarını çorba ile iyi fasulye filizi ve maruldan oluşan bir tencereye dökün
-
8 Üzerine doğranmış yeşil soğan, zencefil ve sarımsak serpin (daha baharatlı seviyorsanız, uygun miktarda acılı erişte ekleyebilirsiniz)
-
9 Tavaya bitkisel yağ ekleyin ve duman çıkana kadar pişirin. Ateşi kapatın, doğranmış yeşil soğan, zencefil, sarımsak, cızırtı üzerine kızgın yağı dökün ... Servis yapın!
İpuçları
1. Soya filizleri ve yağlı marul beyazlatılır ve temelde olgunlaşmaları için kontrol edilir; 2. Pixian Doubanjiang'ın tuzluluğu yeterlidir, ilave tuz ekleyip eklemeyeceğinizi kontrol edebilirsiniz; 3. Longli balık filetosu bunun için uygundur çünkü et yumuşaktır ve dikenleri yoktur. iyilik ve üzüntü paylaşmak
önceki
Izgara saury
Sonraki
