Mor tatlı patates yulaf ezmeli çörekler (az yağlı, yağsız ve az şekerli versiyon) - Yemeği

Tatlı çöreklerden bahsetmişken, izlenim çok tatlı olacak çünkü çok tatlı yiyecekleri sevmiyorum ve ayrıca tüm yıl boyunca egzersiz yaparken diyetimdeki kalorilerin kontrolüne de dikkat ediyorum. İdeal gövde, bu nedenle unlu mamuller yapma sürecinde iyileştirilmiştir. Lezzet arayan genel halk, formülün diğer normal versiyonlarına başvurabilir Çok amaçlı un 150 gram Mor Tatlı Patates 180 gram yulaf 50 gram Kabartma tozu 4 gram Yumurta 1 parça Süt 50 gram tuz 2 gram Tarçın pudra şekeri 20 gram
  • Un, yulaf, tuz, şeker ve kabartma tozunu karıştırın

  • Nispeten kuru bir hamur haline getirmek için 4/5 yumurta ve süt ekleyin, bir spatula ile eşit olarak ikiye bölün.

  • Buruşuk

  • Hamuru düzleştirin ve yassı bir kek haline getirin

  • Mor patates püresini bir hamurun üzerine yayın.

  • Başka bir kapak, üst ve alt kenarlar

  • 6 eşit parçaya kesin ve yumurta yıkama ile fırçalayın

  • Çörek otunu serpin, fırını 190 derece ısıtın ve alt ve üst ateşte 30 dakika pişirin.İlk ön ayar 20 dakikadır.Fırın durumunuza göre rengini görebilirsiniz

  • Fırından çıktı. Pişirildiğinde süt gibi bir koku yayılıyor. Dışı bisküvi gibi çıtır çıtır, içindeki mor tatlı patates yumuşak ve mumsu.

  • Düşük kalorili kuru üzümlü cevizli çörekler!
    önceki
    Tam buğday şekersiz, yağsız az yağlı tuzlu mısır kızılcık çörekler
    Sonraki
    Xian Sikang: Şekersiz az yağlı yeşil soğan Sikang (kabartma tozu versiyonu)
    Si Kang, gelip bunun ne olduğuna bak?
    Grape Sikang (kabartma tozu içermez) "Tatlı ve yağ karışımı yasal teknik çıkartması"
    Kokulu soğan kokusu
    Süper çıtır kızılcık çörekler
    Sıfır başarısız ekşi krema çörekler
    Matcha kırmızı fasulye ezmeli çörekler
    Yeşil Soğan Pastırmalı Çörekler#Buğday Mutfak Yemek Tenceresi#
    Hafif kremalı kızılcık çörekler (az şekerli ve az yağlı versiyon)
    Portakal kabuğu doğranmış çift buğday (tam yulaf ezmesi) çörekler
    Ispanaklı kabak peynirli çörekler
    Hanzhong pirinç kabuğu (Shaanxi Liangpi)
    To Top