Kimyonlu Izgara Patates Dilimleri - Yemeği
Fırında patates, Fransız ve Alman yemeklerinde en yaygın temel gıda Burada sık sık yemek pişirmek için kullanıyoruz, patatesin besin değeri fena değil Karbonhidratların kalorileri nispeten yüksektir ve bu da insanları daha tok hissettirir Yüksek nişasta içeriği, daha fazla yemenin obezite olasılığını artıracağı anlamına gelir, bu nedenle derin kızartma tavsiye edilmez. Çoğu zaman bir tabak olarak pişirdiğimizde, genellikle çok fazla yağ ekleriz. Veya kızartılmış, haşlanmış veya etle kızartılmış Patatesler tarafından büyük miktarda yağ emildikten sonra üretilen ısı daha yüksektir. Patatesler diyet lifi bakımından zengindir ve elma kadar olduğu söylenir, bu da liposuction ve detoksifikasyona yardımcı olabilir. Genellikle parçalara ayırmayı ve ızgara yapmayı, biraz karabiber, kimyon tozu veya kırmızı pul biber vb. Serpmeyi severim. Dışarıdaki çıtır çıtır ve içindeki mumsu tamamen serbest bırakabilir Basitçe buharlayın, ızgara yapın ve sağlık değeri hayal kırıklığına uğratmayacak Nişasta içeriği, pirinç çöreklerinden daha düşüktür ve kan şekeri, pirinç çörekleri kadar hızlı değildir. Ayrıca temel gıda olarak da kullanılabilir Böyle çirkin bir patates her zaman oldukça iyi performans gösterebilir Orta boy patates 3 Kimyon tozu 1 kaşık Kırmızı toz biber 1 kaşık tuz 1 çay kaşığı Mısır yağı 1 kaşık Taze çekilmiş karabiber 1 çay kaşığı
Aşama 1
Patatesleri yıkayın, soyun ve eşit büyüklükte tekneler halinde doğrayın, mutfak kağıdı ile silin. (Kabuğunu soyup çıkarmayın. Tercihinize göre soymayı severim. Ama patatesleri iyice yıkayıp soyup pişirmezseniz tadı daha güzel olur. Güzel kokulu tat için, sert olmaması için yumuşak bir patates kabuğu da seçmelisiniz)
Adım 2
1 kaşık kırmızı toz biber, taze çekilmiş karabiber, tuz, kimyon tozu (taze çekilmiş karabiber ve karabiberin tadı piştikten sonra farklıdır, mümkün olduğunca taze çekilmiş karabiber kullanılması önerilir)
Aşama 3
1 kaşık mısır yağı ekleyin (tatlandırılmamış yemeklik yağ iyidir)
4. adım
Taze saklama poşetine koyun, poşeti sıkıca tutun ve tüm baharatları patates parçalarının üzerine sarmak için çantadaki patates parçalarını nazikçe kavrayın (çok fazla güç kullanmayın, poşeti kırmayın)
Adım 5
Fırın tepsisine eşit olarak yerleştirin (bir seferde yaparsanız, birkaç kez pişirmeniz gerekir, patatesleri üst üste dizmeyin)
6. Adım
Fırını önceden 210 derece ısıtın ve orta tabakayı yaklaşık 25-30 dakika pişirin (pişirme süresi, yaptığınız miktara ve patates parçalarının boyutuna göre ayarlanmalıdır) Kimyon Kokulu Fırında Tofu
Sonraki
