Yulaf ezmesi, Meyveler, Sebzeler, Tavuk Muffin Pastaları Kilo Vermek İçin Tüketebilirsiniz - Yemeği
Bu, kilo vermeye uygun, kullanımı kolay küçük bir kek Yumurta 90 g Chia Tohumlu Tahıl 30 g çeri domatesler 30 g salatalık 30 g havuç 30 g Az Yağlı Tavuk Sosis 50 gram Mozzarella peyniri 30 g
Meyveleri, sebzeleri ve tavuk sosisini doğrayın, tüm malzemeleri iyice karıştırın
Kalıbın içine
Fırın 120 derecede ısıtılır ve 150 derecede 20 dakikada indirilir