Ev yemeği - Yemeği
"Ispanak, mantar, havuç ve yumurtayı birlikte yemek bağırsakları nemlendirebilir, metabolizmayı teşvik edebilir ve hastalıklara karşı direnci artırabilir. Güzellik ve güzellik. Ispanak, mantar ve havuç içeren çırpılmış yumurta sadece besleyici değil, aynı zamanda çok iyi bir diyet yemeğidir. " Malzemeler
- ıspanak 300 gram
- Yumurta 2 parça
- Mantar Yarım küçük kase
- havuç 1 küçük kök
- Yeşil soğanlar 1 aşama
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1300 gram ıspanak, 2 yumurta, yarım küçük kase mantar, 1 küçük havuç, 1 yeşil soğan.
-
Ispanağı yıka.
-
3 Beyaz su, çok soğuk.
-
4 Mantar da çok soğuk beyazlatılmalıdır.
-
5 Ispanağı parçalara ayırın.
-
6 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
7 Önce yumurtaları kızartın.
-
8 Bir tavayı ısıtın ve doğranmış yeşil soğanı kızartmak için biraz yağ ekleyin.
-
9 Havuçları ekleyin ve kavurun.
-
10 Ispanak, mantar, yumurta, tuz ve beş baharat tozunu tavaya koyun ve eşit şekilde karıştırın.
-
11 ev tipi tavada kızartmalar besleyici ve lezzetlidir.
Lao Ördek Tenceresi
Sonraki
