Hızlıca üç dakikada zeytin ve fasulye hazırlayın - Yemeği
Bugün pazartesi, erken kalkarak kendinize bir beslenme çantası hazırlayın Zeytin sebze İki kaşık Keçiboynuzu 200 g Kıyma 30 g Sarımsak 1 yaprak kırmızı biber 2 parça tuz Yarım kaşık istiridye sosu 1 kepçe
Malzemeleri hazırlayın, sarımsakları dilimleyin, eti küçük parçalar halinde kesin veya doğrudan satın aldığınız kıyma kullanın
Sıcak bir tavaya yağı ekleyin, kırmızı biber ve sarımsağı ekleyip soteleyin, et ekleyin ve renk değişene kadar kızartın.
Etin rengi değiştikten sonra fasulyeleri ekleyin, yarım çorba kaşığı tuz ekleyin (zeytinin tadı tuzlu olduğu için biraz daha az tuz ekleyebilirsiniz) ve bir dakika karıştırın.
Zeytin sebzeleri ve istiridye sosu ekleyip eşit şekilde kavurun.Fasulyelerin biraz pişmesini tercih ederim.Biraz su ekleyip yaklaşık 20 saniye pişirin
Sadece pilavla karıştırın ve yiyebilirsiniz (çünkü benim bento öğlen yenir, böylece fasulye bir süre sonra sararır
