Kremalı Fıstık Çiy - Yemeği
"Süper güçlü yeni bir soya sütü makinesi aldım. Yılbaşı'ndan sonra nihayet fırlatacak vaktim oldu. Uygun bir şey yok. Önce fıstık alıp suyu denemeliydim. Etkisi gerçekten çok iyi ~ yer fıstığı Çok nazikçe dövüldüm, sıcakken içtim, tadı çok kokulu ~ Yer fıstığı iyi bir şeydir, "uzun ömürlü meyve" olarak da bilinir, yaygın olarak yenen bir çeşit kuruyemiş. Yer fıstığı meyvesi; protein, yağ, karbonhidratlar, A vitamini, B6 vitamini, E vitamini, K vitamini ve mineraller kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besin maddelerini içerir.İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu 8 çeşit amino asit ve doymamış yağ asitleri içerir ve lesitin içerir , Kolin, karoten, ham lif ve diğer maddeler. Yağ içeriği% 44-45, protein içeriği% 24-36 ve şeker içeriği yaklaşık% 20'dir. B2 vitamini, PP, A, D, E, kalsiyum ve demir açısından zengindir. Aynı zamanda tiamin, riboflavin, niasin ve diğer vitaminleri içerir. Kolesterolü düşürme, insan yaşlanmasını geciktirme, tümörleri önleme, gelişimi teşvik etme ve hafızayı güçlendirme işlevlerine sahiptir. malzeme: 50 gr yer fıstığı, 250 gr süt, uygun miktarda su " Malzemeler
- fıstık 50 gram
- Süt 250 g
- Su Doğru miktar
- Sütlü Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 adet hazır pişmiş fıstık ve süt
-
2 Soya sütü yapıcısının kabına birlikte dökün
-
3900ml işaretine kadar su ekleyin
-
4 Kapağı kapatın, güç kaynağını bağlayın, "Çok fonksiyonlu" - "Somun Yoğuşması" nı seçin ve ardından programı başlatın
-
5 Program bittikten sonra yer fıstığı çiği hazır olacak
İpuçları
1. Sıvı eklerken minimum ölçeğin altına düşmemeye dikkat edin, soya sütü makinemin minimum su ölçeği 900ml; 2. İçtiğinizde damak tadınıza şeker ekleyebilirsiniz ~ Kırmızı Hurma Soya Sütü
Sonraki
