Sebzeli karidesli omlet - Yemeği
Yumurta 2 gram yemek karides 3 gram yemek brokoli 2 gram yemek
1. Malzemeleri hazırlayın: patates, brokoli, karides, yumurta
2. Karidesleri doğrayın, yıkayın, parçalara ayırın ve daha sonra kullanmak üzere pişirin
3. Brokoliyi daha sonra kullanmak üzere haşlayın
4. Patatesleri küçük kare dilimler halinde kesin ve daha sonra kullanmak üzere buharda pişirin
5. Yumurtaları çırpın
6. Tencereye avokado yağı dökün
7. Karides, patates cipsi ve brokoliyi tavanın dibine yayın
8. Daha sonra üzerine yumurta koyun ve pişene kadar kızartın
9. Parçalara ayırın, tabağı yerleştirin, tamam
Üç ipek erişte
Sonraki
