1. Havuç kabuğu besleyici maddeler açısından zengindir.Cildi bir fırça ve su ile iyice yıkayın ve yatay olarak yuvarlak parçalar halinde kesin ve elmayı küçük parçalar halinde kesin.
2. Havuç suyunu tek başına içmenin kolay olmadığını düşünüyorsanız, suyunu karıştırmak ve sıkmak için biraz elma, domates veya muz ekleyebilir veya tadına bakmak için limon suyu veya bal kullanabilirsiniz. (Elma ekledim) Bir meyve ve sebze sıkacağı veya blendere koyun ve blenderden gelen havuç suyu, havucun beslenmesini tamamen tutan yapışkan bir havuç püresine dönüşür.
3. Sıkılmış havuç ve elma suyu çok iştah açıcı görünüyor!
4. Tek nefeste içmek için bir fotoğraf daha çekelim, haha!