Muz Yulaf Ezmesi Süt Çelik Kesilmiş Yulaf Ezmesi - Yemeği
Çelik kesilmiş yulaf 40 gram muz 1 Yulaf sütü 50 ml Su 200 ml Saf fıstık ezmesi 1 kepçe Dondurulmuş yaban mersini çilek Doğru miktar Siyah susam / chia tohumları Doğru miktar tuz Kayıp
Çelik kesilmiş yulafları su ve yulaf sütü ile ıslatın, bu daha sonraki pişirmenin yumuşak ve kremsi olmasına yardımcı olacaktır.
İki saat bekletin ve yulaf ezmesi pişirmeye hazırlanın
Bir taşım kaynatın ve sonra kaynamayı düşünün. Yapışmaz tava kullandım, bu yüzden ara sıra karıştırıyorum, fazla endişelenme :)
Bu, 15 dakikalık pişirmeden sonraki etki, çok kremsi!
Sonra cam bir yemek kutusuna koyun, biraz soğumaya bırakın, üzerini örtün ve buzdolabında saklayın. Genelde çelik yulafı bir kez pişirip üç gün yemek yerim :)
Dondurulmuş meyvelerle yiyebilirsiniz :)
Ayrıca biraz tarçın tozu ve bir çay kaşığı fıstık ezmesi de ekleyebilirsiniz, bu özellikle sağlıklı ve lezzetli!
