Convolvulus yaprakları
300 gram
Takviyeler, susam yağı, tuz, MSG, doğru miktarda Soğuk su ıspanak yaprakları nasıl hazırlanır 1 Ispanak yapraklarını suyla yıkayın ve kenara koyun 2 Bir tencerede suyu kaynatın, suya biraz yağ ve tuz koyun 3 Suyu hızla beyazlatmak için ıspanak yapraklarını su ekleyin 4 Büyük bir kase hazırlayın ve ıspanak yapraklarını su ile doldurun 5 Tuz koyun ve iyice karıştırın 6 MSG'yi koyun ve iyice karıştırın 7 Susam yağı koyun ve iyice karıştırın 8 İyice karıştırın ve hazır