Siyah Fasulye Soslu Izgara Pomfret - Yemeği
"Evde bu türden dört balık var. İki tane buğulanmış. Tempeh ile iki tane daha pişirelim. Bir seferde dört balık yaptım. Her iki tadı da harikaydı. Tek nefeste dört balık yedim. Çok lezzetliydi. Balık az yağlı ve yüksek kalsiyumlu, besleyici ve sağlıklı, lezzetli ve lezzetli. Gelin ve deneyin. " Malzemeler
- Pomfret İki
- Arpacık soğanı Bir paragraf
- zencefil Birkaç parça
- Sarımsak Üç yaprak
- Tempeh Bir çorba kaşığı
- soya sosu İki kaşık
- istiridye sosu Bir kaşık dolusu
- Şarap pişirme İki kaşık
- tuz bir miktar
- Tavuk Özü Yarım kaşık
- Yemek yagı Doğru miktar
- Shimizu Doğru miktar
- Tuzlu Damak zevki
- yanmak Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Balıkları temizleyin ve temizleyin.
-
2 Balığın üzerine çapraz bıçak koyun, balığın içine ve dışına soğan ve zencefil dilimleri koyun, balığın üzerine biraz tuz serpin, şarabı pişirin ve 20 dakika marine edin.
-
3 Marine ettikten sonra, yeşil soğanı ve zencefili çıkarın, suyunu dökün ve suyu bir kağıt havluyla balığın üzerine kurulayın.
-
4 Uygun miktarda yemeklik yağı ısıtmak için tencereye dökün, balığı tencereye koyun, hafifçe sararıncaya kadar her iki taraftan kızartın, ters çevirirken kırmamaya dikkat edin.
-
5 Balıkları çıkarın ve bir kenara koyun, tencerede biraz yağ bırakın, soğanı, zencefili ve sarımsağı (önceden soğan, zencefil ve sarımsağı kesin) doğrayın ve soteleyin.
-
6 Tempeh'i ekleyin ve bir süre kavurun.
-
7Balığı ve suyu tencereye koyun, son balık için su miktarı uygundur.
-
8 Sonra soya sosu ve istiridye sosu tavuk özü ve diğer baharatları ekleyin Tuz gerekmez Tempeh zaten çok tuzlu Orta-yüksek ateşte yarım saat ısıtın.
-
9 Meyve suyu toplanana kadar ocağı kapatın.
-
10 porsiyon servise hazır.
