g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

"Zayıflama tabakları" Malzemeler

• Brokoli Doğru miktar
• havuç Doğru miktar
• Mantar Doğru miktar
• Sarımsak 2 yaprak

Aksesuarlar

• istiridye sosu 2 kaşık

• Tuzlu Damak zevki
• kızartmak Zanaat
• On dakika zaman tükeniyor
• basit Zorluk

• 

  1 mantarı soğuk suda ıslatın, brokoliyi iki dakika kaynar suda haşlayın, havuç dilimleyin ve sarımsak dilimleyin

• 

  2 Tavayı soğuk yağla ısıtın, havuç ekleyin ve yağ ısındıktan sonra karıştırın

• 

  3 Brokoli mantarını ekleyin ve kavurun

• 

  4 Sarımsak dilimlerini ekleyin ve bir koku oluşturmak için kızartın, ardından 2 kaşık sıvı yağ ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.

İpuçları

Brokoli beyazlatıldığında yağ ve tuz ekleyin, brokolinin rengi daha iyidir

Yeşil soğan Karnabahar

Nar syrodic

Küçük yaz içeceği, taze zencefil nilüfer kökü içeceği

Çarkıfelek ballı su, her lokma yazın tadı

Nefis! Karpuz Suyu! Lezzetli karpuz suyu~

Kırmızı Guava (Guava) Elma Suyu beyazlatma ve kilo kaybı için iyi bir yardımcıdır.

Yoğurt küspesi paketi (bir fermantasyon yöntemi)

Kuru Meyveli Çıtır Ekmek

Mor Tatlı Patates Ekmeği

Dongling buğday kasırga matcha kızılcık çift torba ekmek

Turşu Chili Sauerkraut Fish

Sevgililer Günü Akşam Yemeği Fransız Şarabı Kızarmış Tavuk Coq au Vin