Süper basit - tavada kızartılmış Haihong - Yemeği
"Midyenin bilimsel adı olan Haihong, Çin'deki önemli ekonomik kabuklu deniz hayvanlarından biridir ve yurtiçi ve yurtdışında iyi bilinen bir deniz ürünleri hazinesidir. Et lezzetli ve besleyicidir. Kuru ürün% 53,5 protein,% 6,9 yağ ve 17,6 karbonhidrat içerir. İnorganik tuzların%, 8.6'sının yanı sıra çeşitli vitaminler, iyot, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer eser elementler ve çeşitli amino asitler. Deniz kırmızısının yüksek besin değeri nedeniyle "denizdeki yumurta" olarak adlandırılır. Haihong besleyici olmasına rağmen Değer yüksek, ancak fiyatı çok ucuz. Her bahar Haihong'un en şişman mevsimi, piyasada çok sayıda Haihong olacak. Haihongun lezzetli tadı ve dolgun dokusu ailem arasında çok popüler ... " Malzemeler
- Haihong Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Fıstık yağı Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- patlamak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Haihong temizlenmiş, dilimlenmiş yeşil soğan ve zencefil.
-
2 Tencereye fıstık yağı koyun, kokulu olana kadar yeşil soğan ve zencefil ekleyin.
-
3 Haihong'u koyun ve kızartın.
-
4 Kapağı kapatın ve yaklaşık 2 dakika pişirin, ardından Haihong konuşacaktır.
-
5 Hizmet, tombul Haihong. . . . .
İpuçları
1. Haihong, denizde kendi içinde tuz bulunan bir kabuklu deniz ürünüdür, bu nedenle tuz eklemeye gerek yoktur, aksi takdirde çok tuzlu olacaktır. 2. Haihong kızartıldıktan sonra yumuşayacaktır, bu yüzden kızartma konusunda endişelenmeyin. Baharatlı Yengeç
önceki
Kızarmış kalamar
Sonraki
