g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Badem sütü - Yemeği

"Evde yapılan badem özü özellikle güzel kokuludur. Badem özü protein, 18 çeşit amino asit ve çeşitli mineraller bakımından zengindir. Susuzluğu giderebilir, akciğerleri nemlendirebilir, kan lipidlerini düzenleyebilir, damar sertliğini önleyebilir ve spesifik olmayan bağışıklık fonksiyonlarını düzenleyebilir. Ve diğer etkiler. Badem losyonu ayrıca güzellik etkilerine sahiptir ve pembe ve pürüzsüz bir cildi destekleyebilir. Badem sütü ayrıca flavonoidler ve polifenoller açısından da zengindir. Sadece insan vücudundaki kolesterol içeriğini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda kalp hastalığı ve birçok kronik hastalık riskini de önemli ölçüde azaltabilir. " Malzemeler

Tatlı badem 50 gram
Yapışkan pirinç 35 gram
Süt 550 ml

Aksesuarlar

toz şeker 1 kaşık

Tatlılık Damak zevki
pişirmek Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Malzemeleri hazırlayın: 50 gr tatlı badem ve 35 gr yapışkan pirinç gece boyunca yıkanmalı ve ıslatılmalıdır (tamamen ıslatılmış bademler yüzey enzimlerini uyandırabilir)
2 Sabah kalkıp ıslatılmış bademleri ve yapışkan pirinci soya makinesine koyun, 550 ml süt ekleyin (süt eklemek badem aromasını azaltır ve daha pürüzsüz hale getirir. Badem aromasını seviyorsanız 450 ml su ekleyin) (soya sütü makineniz yoksa blendere koyabilirsiniz. Sadece bir pişirme işlemi daha ekleyin)
3 düğmeli çift kuvvetli soya sütü veya tahıllar kullanılabilir, bir süzgeçle iki kez süzün (önce süzgeçle süzün, şeker ekleyin ve 3 dakika pişirin ve çamurlu tabanı önlemek için pişirme sırasında karıştırın)
4 Lezzetli ve sağlıklı badem sütünün tadına varılabilir, (kalan badem kalıntısı yulaf ezmesi ile kaynatılabilir, süt eklemeyip su ilave ederseniz badem sütü yapmak için badem unu da yapılabilir, genellikle fırınlama kullanılır )