Mısır ekmeği - Yemeği
Mısır unu kilo verebilir.Kilo kaybı, mısır ununun en önemli işlevidir.Mısır unu daha az kalori içerdiğinden, yedikten sonra neredeyse ısı üretmez ve yağ birikimi oluşturmaz.Diyet lif içeriği nispeten yüksektir. , İnsanların tokluk hissini artırabilir, düzenli tüketim ağırlığı önemli ölçüde azaltabilir ve iyi bir kilo verme etkisi yaratabilir. un 250 gram Mısır unu 150 gram Maya 4 gram Su Doğru miktar
Unu ve mısır unu maya suyunu karıştırın, hamur haline getirin ve iki katına çıkarmak için mayalayın
Fermantasyon iyi olduktan sonra içi bal peteği gibi Bak
Saçlar bittikten sonra yoğurmaya başlayın, küçük dozlar halinde yoğurun ve ardından birer birer daire şeklinde yoğurun, yuvaya koyun ve 20 dakika beklettikten sonra 20 dakika yüksek ateşte yakın.
Ocağı kapattıktan hemen sonra kapağı açmayın, çöreklerin kolayca çökmemesi için 3 ila 5 dakika bir süre bekleyin.
