Avokado
Yarım
yoğurt
25 g
Düşük glütenli un
15 g
Takviyeler, ceviz yağı, hazır yulaf ezmesi 5g Avokado yoğurtlu krep nasıl yapılır 1 Yarım avokado çekirdeğini çıkarın 2 Bunun gibi birkaç vuruş yapmak için bir bıçak kullanın 3 Hamuru çıkarın ve ezmek için bir kaseye koyun. 4 Yoğurt ve yulaf ezmesi ekleyin 5 İyice karıştırın ve un ekleyin 6 Un parçacıkları kalmayıncaya kadar tekrar karıştırın.Kişisel tercihinize göre kıvamı ayarlayın Hamurum su eklemeden yoğurttan daha kalındır. 7 Elektrikli fırın tepsisini önceden ısıtın, ceviz yağı dökün ve eşit şekilde yayın 8 Birkaç küçük top kazıp kızartmak için bir kaşıkla tavaya koyun. 9 Şekli bir tarafa yerleştirdikten sonra, ters çevirin ve bir spatula ile sıkın, bir dakika daha kızartmaya devam edin ve ardından gücü prizden çekin, tamamen pişene kadar kızartmak için kalan sıcaklığı kullanın 10 Her iki tarafı hafifçe kızarana kadar pişirin 11 Kahvaltı için iyi bir seçim ... ve bir fincan yoğurt, lezzetli ...