Az Yağlı Tavuk Wonton - Yemeği

Yağ azaltma yüzünden salata yağı kullanmadım ve baharat çok basit ~ Karbonhidratları sıkı bir şekilde kontrol edin, sarma sarmalayıcı yemeyin veya doğrudan top yapıp köfte şeklinde kızartın ki bu çok iyi ?? Yumurta 2 parça Mısır taneleri Doğru miktar tavuk göğsü 3 adet Mantar Doğru miktar
  • Mantarı bir saat önceden ıslatın. Satın aldığınız tavuk göğsünü durulayın. Balıkları çıkarmak için onları yarım saat soğuk suda bekletin. Sonra onları bir kıyma makinesine koyun, şarap ekleyin ve ezin. Kıyma makineniz yoksa, pişirme şarabını doğramak için ellerinizi kullanın. .

  • İki yumurtayı çırpın ve yapışmaz tavada kızartın. "Küçük bir kaşık dolusu hindistancevizi yağı koyarım." Mantarı, doğranmış yeşil soğanı ve zencefili ince ince doğrayın.Evinizde karides varsa biraz daha taze koyabilirsiniz.

  • Öğütülmüş tavuk tuz taze çekilmiş beyaz biber istiridye sosu hafif soya sosu on üç tütsü ve iyice karıştırın küçük bir bardak su, "etin suyu emmesi ve daha yumuşak olması için porsiyonlar halinde karıştırın" ve son olarak tüm yan yemekleri koyun Eldivenlerle tut ve karıştır

  • Satın aldığınız wonton ambalajlarını açın, "Biraz su hazırlamak için küçük bir kase kullanın. Mühür nemlendirilmelidir."

  • Sadece bu iki yöntemi biliyorum ~ Çok basit. Bitiremiyorsanız, buzdolabına koyun ve istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde pişirin, bu çok uygun.

  • Karidesli ve Taze Etli Wontonlu Ekşi Çorba
    önceki
    Ekşi Çorba Wonton
    Sonraki
    İş için öğle yemeği Küçük Koleksiyon No. 6
    Kilo verdirme süresi için 100 günlük, tekrarlanmayan, günlük oruç tutan öğle yemeği kaydı [Sürekli güncelleme]
    Sefer tası
    Erkekler için 14 günlük beslenme çantası (sağlıklı ve lezzetli)
    Soğuk öğle yemeği
    Chenxiang Teriyaki Longli Balık Bento
    Elektrikli yemek kutusu tarifi
    Bir gecede rengini değiştirmeyecek bir bento
    Hafta içi öğle yemeği kutusu öğle yemeği 2
    Kendi öğle yemeğinizi getirin ve güncellemeye devam edin
    Isıtılmış beslenme çantam olduğundan beri
    Japon Tonkatsu (Tonkatsu soslu süper ... lezzetlidir)
    To Top