Yağ azaltıcı yemeğimi kaydet - Yemeği

Öncesini ve sonrasını kaydet tabak Bir meyve Birkaç sebzeler Birkaç Yumurta 1 parça Biftek 1 parça Somon 1 parça karides 1 Tuna 1 can Pangasius 1 parça Morina 1 parça Tavuk bacağı 1 tavuk göğsü 1 parça Kinoa Birkaç Üç renkli kahverengi pirinç Birkaç makarna Birkaç
  • Biftek salata

  • Somon Avokado Salatası

  • Karides salatası

  • Uzun Lee Balık Salatası

  • Karides Makarna Salatası

  • Tavuk göğsü salatası

  • meyve salatası

  • Morina Salatası

  • Ton balıklı makarna salatası

  • 30 dakikalık hızlı kahvaltı
    önceki
    Gül kızarmış köfte
    Sonraki
    Kabak ve soğanlı kızarmış erişte
    #trustbeauty#pastırma ve mantarlı haşlanmış pirinç
    # Güzelliğe güven # kolay suşi rulosu
    #trustbeauty#teriyaki tavuk budu siyah pirinç
    #trustbeauty#taraklı köfte
    #trustbeauty# "semizotu lahana çörekler" tatlı patates eriştesi, semizotu lahana etli çörekler
    Beş Ren Doldurma
    Kavun Karlı Ay Keki
    Pastırma Karnabahar
    Kıyma soslu tavada kızartılmış Pleurotus eryngii
    Marine edilmiş yosun
    Portakal Dut ve Ahududu Bobo Çayı
    To Top