## - Yemeği
Yumurtaların besin değeri bindic ve bulmaca Yumurta sarısındaki lesitin, trigliserit, kolesterol ve agarin, sinir sistemi ve vücudun gelişimi üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Lesitin insan vücudu tarafından sindirildikten sonra, kolin serbest bırakılabilir ve kolin her yaş grubunun hafızasını geliştirebilir. , karaciğeri koruyun Yumurtalardaki proteinin karaciğer dokusu hasarı üzerinde bir onarım etkisi vardır. Yumurta sarısıdaki lesitin, karaciğer hücrelerinin rejenerasyonunu teşvik edebilir. Ayrıca insan plazma proteini miktarını artırabilir, vücudun metabolik fonksiyonunu ve bağışıklık fonksiyonunu artırabilir. , arteriosklerozun önlenmesi ve tedavisi Amerikalı beslenme uzmanları ve tıbbi işçiler aterosklerozu önlemek için yumurta kullanıyor ve beklenmedik şaşırtıcı sonuçlara sahipler. Yumurta, ceviz ve domuz karaciğerinden lesitin çıkarıyorlar ve her gün 4 ila 6 yemek kaşığı kardiyovasküler hasta yiyorlar. 3 ay sonra, hastanın serum kolesterolü önemli ölçüde azaldı ve tatmin edici sonuçlar elde etti. Yumurta 800 gram soğan 10 gram Zencefil 5 gram Sarımsak 10 gram kırmızı biber 10 gram kimyon 2 kaşık Susam 2 kaşık Sichuan Biber 3 gram Yıldız anason 3 gram Sıvı yağ 1 kaşık Douban sosu 2 kaşık Şeker 2 kaşık istiridye sosu 1 kaşık Yipin taze soya sosu 0.5 kaşık
Aşama 1
Taze yumurta pişirilir ve soğuk su ile pişirilir.
Adım 2
Yumurtaları sırayla soyun
Aşama 3
Yumurtalar küçük bir bıçakla çizgileri keser, ancak yumurtaların üzerine yazmayın.
Adım 4
Yumurtaların basamaklarına güvenliğe dikkat edilmelidir. Ellerinizi kesmeyin.
Adım 5
Biber, yıldız anasonu, soğan, zencefil, sarımsak kokusunu ısıtmak için alt yağı tencereye dökün
Adım 6
Doxian douban sosu ve kimyon karıştırdı
Adım 7
İstiridye sosu, şeker, taze soya sosu koyun ve iyice karıştırın
Adım 8
Tüm baharatları lezzetle kızartın ve lezzeti patlat
Adım 9
Yumurtayı baharata koyun ve biraya dökün
10. adım
Yaklaşık 15 dakika boyunca yüksek ateşte güveç
Adım 11
Çorba neredeyse kuru ve kuru olana kadar güveç, tadını çıkarmak için tencereden çıkabilirsiniz.
Adım 1/2
Plakaya marul koymak ve yumurta koyun ve soğan, kırmızı biber ve susam tohumları serpin.
Adım 13
Jujube çamurlu kek, taze süt ve meyvelerle çok besleyici
Adım 14
Yumurtaların beslenmesi, her aile için beslenme gıdaları açısından çok zengindir
Adım 15
Sıradan malzemeler bunu kalple yapmak için beklenmedik kazançlar alacaktır
Adım 16
Yumurta girişi baharatlı ve orta derecede dudaklar ve dişlerdir.
Adım 17
Bu lezzetli aynı zamanda bir Ziyafet için bir zorunluluktur. Bu bir atıştırmalık.
