g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Brokoli Fasulyesi ve Pirinç Lapası - Yemeği

Malzemeler

soya

20 g

Brokoli

20 g

havuç

15 g

Yulaf ezmesi

150 g

Yağ miktarı

Brokoli fasulyesi ve pirinç lapası uygulaması 1 Referans yaş: 9 aydan büyük, içerik maddelerine alerjisi olmayan bebekler Malzemeler: 20 gr soya fasulyesi, 20 gr brokoli, 15 gr havuç, 150 gr pirinç lapası Pişirme süresi: 30 dakika Zorluk analizi: temel

2 Soya fasulyesini gece boyunca soğuk suda bekletin. İpuçları: Soya fasulyesi, çocukların nörogelişimini destekleyebilen, linoleik asit adı verilen yağlı bir madde içerir. Ve bitki eti olarak bilinir. Soya fasulyesi veya fasulye filizi doğrudan bebeğe verilirse, solunum yolunda yabancı cisim riski vardır, bu nedenle yulaf lapasına taze soya sütü yapmak iyi bir yoldur.

3 Islatılmış soya fasulyesini duvar kırıcıya koyun, uygun miktarda su ekleyin ve soya sütünü öğütmeye başlayın.

4 Suyu kaynatmak için bir tencere kaldırın, brokoliyi suda bir dakika kaynatın ve çıkarın.

5 Havuçları yıkayın, dilimleyin ve ince ince doğrayın. İpuçları: Ma Ma bıçağın yeterince kırılmadığını hissederse, çiğneme ve yutmaya uygun kırık bir şekle getirmek için bir mutfak robotu kullanabilirsiniz.

6 Brokoliyi ince ince doğrayın. İpuçları: Brokolinin rizomunu çiğnemek ve sindirmek kolay değildir, bu yüzden genellikle bebeğim için sadece çiçek kısmını kullanırım.

7 Yaklaşık 50 ml pişmiş soya sütü alın ve tencereye dökün. İpuçları1: Buradaki soya sütü duvar kırma makinesi ile kaynatılır. Temelde fasulye posası yoktur. Bebek göreceli olarak küçükse, en iyisi fasulye posasını süzmektir. Bebeğin şeker eklemesine gerek yoktur. Orijinal meyve suyu lezzet açısından zengin ve daha sağlıklıdır. İpuçları2: Soya sütü eklemeyen bebeklere ilk defa az miktarda ilave edip alerjik olup olmadığına bakılması tavsiye edilir, alerji yoksa bir dahaki sefere artırabilirsiniz.

8 Havuç pişirmek daha zordur, bu nedenle önce soya sütünde kaynatılmalıdır.

9 Havuçlar yumuşayana kadar yavaşça pişirin. İpuçları: Soya sütü, süt ile aynıdır.Çok uzun süre ısıtıldığında yüzeyde katılaşıp kabuklaşması kolaydır, ancak sebzelerle pişirilirse düşük ısıda yavaş kaynatılarak önlenebilir.

10 Brokoliyi ekledikten sonra iyice karıştırmaya devam edin.

11 Tekrar kaynatın ve tencereden çıkın! İpuçları: Tencerede yulaf lapası kaynıyor ve güzel kokulu sebzeler kokulu soya sütü lapasına karıştırılıyor Bebek küçük kaşığı alıp yulaf lapasını kendi başına kaseye koymak için sabırsızlanıyor ve "Anne. Bu yulaf lapası çok lezzetli! "

12 Bebeğinizin balık, karides veya yumurtaya alerjisi varsa, en iyi ikame olarak yüksek kaliteli bitki proteini elde etmeye çalışın! Bebeğe basitçe bir kase soya sütü verin, bebek genellikle üşütmez. Bu pişirme yöntemi farklıdır. Soya fasulyesinin aroması pirinç kokusuna entegre olur ve tüm yulaf lapası daha katmanlı hale gelir. Ayrıca bebeğin soya fasulyesini nasıl yediği sorununu da çözebilir!