Ceviz Çam Fıstıklı Mısır - Yemeği
"Çam fıstığının besin değeri çok yüksektir ve kan damarlarını yumuşatmada iyi bir etkiye sahiptir. Ayrıca çam fıstığı, beyin ve sinirler üzerinde tonik etkisi olan fosfor ve manganez bakımından zengindir. Öğrenciler ve ruh sağlığı çalışanları için iyi bir beyin sağlığı ürünüdür. . Mısır, tüm temel gıdalar arasında en yüksek besin değerine ve sağlık etkisine sahiptir. İştah açıcı, ciğerleri yenileyici ve kalbi sakinleştirici, rutubeti ve ısıyı temizleme, karaciğer ve safra kesesini teşvik etme, yaşlanmayı geciktirme ve hafızayı güçlendirme işlevlerine sahiptir. Mısır pazara çıktığında her gün mısır koçanı yiyeceğim, çok lezzetli! Düzenli olarak ceviz yemek sadece vücudu güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda yaşlanmayı geciktirir, çiğ veya yenebilir. Aslında cevizleri koymayı planlamıyordum, çam fıstıklarını aldığımda ceviz ve çam fıstığı bir araya getirildi, bu yüzden onları çıkardım ve birlikte pişirdim. " Malzemeler
- Mısır Doğru miktar
- Çam fıstığı Doğru miktar
- ceviz Doğru miktar
- nişasta Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Çiğ çam fıstıklarını ve cevizleri yıkayın ve nemi kontrol edin. Bunları ayrı ayrı fırına koyun. Çam fıstığı 140 derece, orta kat, 8 dakika kavrulur. Kızartma sırasında aromayı koklayabildiğinizde neredeyse aynıdır.
-
140 derecede 2 adet çiğ ceviz, 16 dakika kavrulur.
-
3 adet kavrulmuş çam fıstığı.
-
4 adet kavrulmuş ceviz.
-
5 Tencereye soğuk su koyup kaynatın, ardından mısır tanelerini ilave edip bir süre pişirin.
-
6 Tuz ekleyin.
-
7 Şeker ekleyin.
-
8 Su nişastası ekleyin.
-
9 Eşit şekilde karıştırın.
-
10Kızarmış cevizleri ekleyin.
-
11 Çam fıstıklarını ekleyin ve birkaç kez çevirin.
-
12 Pişirmeden önce susam yağı ekleyin.
