Ton balığı, kadınların güzelliği ve kilo kaybı için sağlıklı bir besindir.Vücudun metabolizmasına yardımcı olur, özellikle çocukların yiyeceklerini yetiştirmek için ideal bir seçimdir. Siyah zeytinin C vitamini içeriği elmanın 10 katıdır, ferahlatıcı bir koku verir ve tüm yemeği siyah altın gibi süsler. Konserve ton balığı salatalık pirinç Çekirdeksiz siyah zeytin Küçük biber halkası tuz Suşi sirkesi
Aşama 1
Salatalığı ince dilimler halinde kesmek için bir soyucu kullanın. Mümkün olduğu kadar ince değil, biraz kalın planlamaya çalışın, çok ince olursa ağızda hiç tadı olmaz.
Adım 2
Pirince biraz konserve ton balığı yağı, biraz suşi sirkesi ve tuz (isteğe bağlı) ekleyin ve iyice karıştırın.
Aşama 3
Karışık pirinç uygun bir şekle getirilir, salatalık ile sarılır ve herhangi bir yardımcı malzeme olmadan doğal olarak oturur. Ama benimki gibi geniş bir şekle sokmak isterseniz, salatalık çok çıtırsa, kolayca sığmaz ve bükülür.
4. adım
Pirinçle doldurun ve bitirmek için hafifçe bastırın.
Adım 5
Ton balıklı kıyma koyun, ton balığı eti salata sosu, siyah zeytin, kırmızı biber halkaları ile de karıştırılabilir.
-
- Suşi: Bir zamanlar başarılı olan ilk Japon yemeğim
-
- Omlet Pirinç Sushi Roll #HızlıKahvaltı#
-
- Yosun pirinci
-
- Kırmızı Fasulye Cipsi
-
- Guangxi Pirinç Keki - Cenxi Baizhu
-
- Herkesin yapabileceği buharda pişirilmiş siyah pirinç kekleri
-
- Eski moda kase kek
-
- Hünnap keki (yumurta akı ve yumurta sarısını çırpmaya gerek yok)
-
- Xiandou Kek (yağı azaltılmış)
-
- Lezzetli tamales
-
- Esmer şekerli pirinç keki
-
- Q ferahlatıcı hindistan cevizli sütlü kek