g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tavuk pirinç çiçeği [Yağsız fırın versiyonu] - Yemeği

KFC'de her zaman tavuklu pirinç çiçeklerini görebilirsiniz, bu otantik abur cubur. Ama abur cubur benim favorim. Yüksek kızartma ısısı nedeniyle. Günlük hayatımda temelde ortadan kayboldu. Midemi doldurmak için iki kase daha pirinç yemeyi tercih ederim. Kadınların formda kalması korkunç! ! Bugün bu tavuklu pirinç çiçeği bir fırın versiyonudur. Yağ kullanılmaz. Kaloriler çok daha düşük olacak. Tadı kesinlikle kızarmış kadar iyi değil. Ama benim için oldukça iyi! En azından yiyebilirim! Yumurta 1 parça Galeta unu 30 g tavuk göğsü 250 g tuz 1 g Mısır nişastası 30 g Turşusu 15 g Kimyon 2 g

Yarım kedi tavuk göğsü tartın. Bu sadece bir öğün için yeterli. Çok fazla olduğunda sıcak değil.

Yaklaşık 2 cm uzunluğunda ve 1,5 cm genişliğinde parçalar halinde kesin

Turşuyu, kimyonu ve tuzu ekleyin.

iyi karıştırılmış. Her et parçasında baharat olduğundan emin olun. 1 saat marine etmek yeterlidir,

Nişasta, yumurta sıvısı ve ekmek kırıntıları hazırlayın.

Marine edilmiş tavuğu uygun miktarda nişasta ile batırın.

Tavuk yumurta sıvısı ile kenara alınır. Bütün etin yumurta sıvısına yapışmasına izin verin.

Tavuğun ekmek kırıntılarına yapışmasını sağlamak için ekmek kırıntılarına girin.

Fırın tepsisine bir kat ızgara teneke folyo yerleştirilir. Onu aldığında temizlemek kolay değil. Tavuğu fırın tepsisine eşit şekilde yayın. Önceden ısıtılmış fırına koyun. Orta seviye, 190 derecede yaklaşık 12 dakikadır.